Sonja Rattay

Sonja Rattay

Sonja studiert Communication and Multimedia Design in Aachen und ist nebenbei als Mediendesignerin tätig. Für Down to Mars.tv kümmert sie sich mit um Kamera und Schnitt und natürlich neuen Input in Form von Specials und Artikeln.

Neujahresmüdigkeit

Das neue Jahr ist bald schon wieder drei Wochen alt. Die Nacht, in der man sich gegenseitig gute Vorsätze versprochen hat, fühlt sich hingegen so viel weiter weg an. Ebenso Weihnachten, die Feiertage, die Zeit mit der Familie. Keine Woche … Weiterlesen

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Ein Lächeln sagt mehr als ein Smartphone

In Zeiten des mobilen Internets sind wir schnell dabei, Dinge zu teilen, zu liken und zu kommentieren. Ich auch. Ich befinde mich derzeit in einem sehr diskussionsfreudigen Zustand. Und in sozialen Netzwerken finde ich viel Lesenswertes und darunter auch viel … Weiterlesen

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Weihnachtliche Hassliebe

Beinahe hätte es heute keine neue Kolumne gegeben. Ich starre auf den Bildschirm und versuche, irgendeinen Aspekt an Weihnachten zu finden, über den noch nicht geschrieben wurde. Eine Sichtweise, die ein klein wenig neu ist oder etwas Abwechslung bietet in … Weiterlesen

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Vom Finden und Loslassen

Neuanfänge bringen mit all den schönen Überraschungen unweigerlich auch etwas mit oft bitterem Beigeschmack mit sich – das Loslassen. Dabei ist Loslassen manchmal das Beste, was wir tun können. Und manchmal profitieren und lernen wir davon auch etwas.

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Alltagsrituale

Neues sollte im besten Falle mit Vorfreude beginnen. Mit einem Kribbeln im Bauch und hibbeligen Füßen. Für einige von uns gehört derzeit aber noch mehr dazu, in meinem Fall wurde das Kribbeln begleitet vom Umzugsstress. Gefolgt vom Ankommen – die … Weiterlesen

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Generation I

Jede Generation hat ihre eigene Ära, die man so schön in Schubladen stecken kann: Die FlowerPowers, Babyboomer, Milleniums – und wir? Sind noch mitten drin! Nur wer sind wir überhaupt?

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Öfter mal was Neues

Ich liebe ja Neues. Neue Ideen, neue Projekte, neue Klamotten, neues Essen, neue Filme. Neue Menschen, neue Städte, neues Wissen. Neu im Sinne von unbekannt. Neu im Sinne von noch nicht entdeckt. Manchmal muss es einfach ein Tapetenwechsel sein, sowohl … Weiterlesen

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Sommergefühle

Der Sommer scheint sich auch bei uns endlich ein wenig dauerhafter niedergelassen zu haben. Mit der neugewonnenen Sonne machen sich entsprechend auch endlich Sommergefühle in uns breit. Zusammen mit euch wollen wir darum jetzt DEN SOMMER UNSERES LEBENS feiern. Also geht … Weiterlesen

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Fernfreundschaften – Wer bist du denn?

In meinem letzten Artikel habe ich von Freundschaftsbändern geschrieben, dabei ging es eigentlich nur um mich und mein Verhältnis zu meinen Veränderungen. Aber wie ist das mit Veränderungen und Freundschaften?

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Der Rote Faden des Lebens

Sonja wird bald ihr Studium abschließen und sich den Herausforderungen des Lebens danach stellen. Dabei sucht sie derzeit nach dem roten Faden in ihrem Leben.

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